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Infos zur Veranstaltung
Titel
Nicole Hoenig: Nutze deine inneren Ressourcen - Gestärkt durch den Arbeitsalltag mit Achtsamkeit und gesunder Ernährung

Datum
Donnerstag, 18.03.2021

Beginn
18:00

Ende
19:30

Anmeldeschluss
Montag, 15.03.2021

Referent
Nicole Hoenig
Veranstaltungsort

Die Veranstaltung wird aufgrund der aktuellen Einschränkungen digital über Zoom abgehalten.

Firma:

Confidos Akademie Hessen
Ihr Partner für digitale und analoge Wissensvermittlung
Winchesterstraße 2
35394 Gießen

Im Arbeitsalltag ruhig und gelassen zu bleiben und auch noch auf seine eigenen Bedürfnisse zu achten. Das ist in einer zunehmend dynamischen Arbeitswelt eine echte Herausforderung. Arbeit im Homeoffice oder unter strengen Hygieneauflagen, eine veränderte Arbeitsstruktur und die psychische Belastung durch eine unsichere (Pandemie-) Situation erzeugen vermehrt Stress und Druck.

Das Prinzip der Achtsamkeit bietet Ihnen eine wunderbare Möglichkeit, durch Reflexionen des eigenen Verhaltens und einfachen Achtsamkeitsübungen wieder mehr auf das zu hören, was Ihnen gut tut. Mehr Achtsamkeit im (Arbeits-) Alltag hilft, gelassener mit der jeweiligen Situation umzugehen und positiv nach vorne zu schauen.

Erfahren Sie in diesem Online-Seminar, wie Sie durch einfache Übungen und Ernährungstipps ihre inneren Ressourcen stärken und gelassener durch stressige Zeiten kommen
 

Nach Ende des Vortrages um ca. 19:00 Uhr besteht die Möglichkeit zum digitalen Austausch über das Vortragsthema.

  
Der Referent

Nicole Hoenig

Nicole Hoenig ist Diplom-Oecotrophologin und Yogalehrerin mit eigener Praxis in Hamburg. Seit mehr als 10 Jahren verknüpft sie die Themen Achtsamkeit und Ernährung, denn sie hat erkannt, dass reine Wissensvermittlung nicht nachhaltig funktionieren kann. Emotionale Faktoren, eine gute Selbstfürsorge und die Aufmerksamkeit für die positiven Dinge des Lebens spielen für den Erfolg einer Lebensstil-Änderung eine ebenso große Rolle.

In 1:1-Coachings, Webinaren, Podcast und Online-Kursen vermittelt sie praktische Achtsamkeitsübungen und handfeste Ernährungstipps.

„Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten, sie dazu zu motivieren, in kleinen Schritten echte Veränderungen in ihr Leben zu bringen und den Blick auf ihre Stärken und die positiven Dinge des Alltags zu richten.“

„Jeder Tag ist ein neuer Anfang“ - Steck den Kopf nicht in den Sand, wenn etwas mal nicht so läuft, wie Du es geplant hast. Das Leben steckt voller Überraschungen, und Du kannst jeden Tag aufs Neue entscheiden, was Du daraus machst.

Vorträge:
Nutze Deine inneren Ressourcen: Gestärkt durch den Arbeitsalltag mit Achtsamkeit und gesunder Ernährung (Webinar)

Seminare:
Nutze Deine inneren Ressourcen: Gestärkt durch den Arbeitsalltag mit Achtsamkeit und gesunder Ernährung

Zertifizierung:

  • Diplom-Oecotrophologin
  • zertifiziert seit 2005 als Ernährungsberaterin VDOE (Verband der Oecotrophologen)
  • Yogalehrerin
  • selbstständig in Hamburg mit eigener Beratungspraxis seit 2007, seit 2019 ausschließlich als Online-Praxis
  • freiberuflich redaktionelle Arbeiten und Kundenbetreuung für Online-Programme wie eBalance.ch und Lifestyle-Magazine wie Good Health und Joy sowie Kundenzeitschriften wie Reformhaus-Kurier und AOK-Mitgliederzeitschrift
  • eigene Webinare, Online-Kurse und Podcast (Endlich . Entspannt . Essen) in den Bereichen Ernährung und Achtsamkeit